Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous evoque ? Dans cet article, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a utiliser afin d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire votre partenaire !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait en plupart des dames ayant besoin encore de temps pour atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, Divers hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent jamais satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un moment et faire enfin bonheur a votre partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus longtemps
Pour faire l’amour plus un moment, il convient deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre moment Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Par exemple, faites durer des preliminaires. Votre partenaire prendra bien environ the perfect match gratuit ou payant bonheur avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il est en mesure de etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Au moment oi? vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
Notre respiration joue un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus longtemps au lit.
Astuce 4 : Evitez quelques positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il coi»te plus eviter la plupart positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Entre autres, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet de faire durer le plaisir plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permettra de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il existe un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroit simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un certain temps en deux semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura des difficultes a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Prenons un exemple vous pouvez aller arpenter, faire d’une musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive pour aborder le rapport en meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.
